Benefícios do treinamento funcional para a terceira idade

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The Blog

27/05/2022

Gasto calórico x inverno x melhores resultados

Você sabia que o corpo gasta mais calorias no inverno?  Quando vivenciamos temporadas de frio, o organismo tende a consumir mais energia para manter a temperatura corporal adequada (em torno ... Ler mais
23/12/2021

Novo ano, novas metas: vamos treinar 12 meses por ano?

Fim de ano chegando, e começamos a traçar metas para o ano seguinte. Já pensou em colocar como meta treinar os 12 meses de 2022? ... Ler mais
19/10/2021

TREINAMENTO FUNCIONAL E LONGEVIDADE

O treinamento funcional é um método que integra diversas capacidades físicas. O objetivo desse método é deixar o indivíduo apto para o dia a dia, ... Ler mais
16/09/2021

Por que é fundamental organizar uma rotina de práticas corporais diária ou semanal?

Dores no corpo, insônia, cansaço, irritação, doenças diversas e desânimo são sintomas muito comuns em pessoas sedentárias e também em algumas que fazem atividades físicas ... Ler mais
08/10/2020

Atividade física e brincadeira: como pais e filhos podem se divertir e movimentarem-se juntos?

Atividade física e brincadeira: Você já parou para pensar que brincar com seus filhos pode ajudar a manter os seus corpos mais ativos? Ler mais
08/09/2020

Especialista x Curso de 4 horas

Hoje em dia vemos em diversos perfis do Instagram, muitas pessoas oportunistas dizerem que são especialistas em tudo que é curso em que realizou em ... Ler mais
31/08/2020

5 anos de história, 5 anos de escrita

Uma das nossas muitas paixões dentro do time do Studio Douglas Tessaro é compartilhar conhecimento com todos! Ler mais
15/06/2020

Um pouco de exercícios físicos todos os dias

Conheça a importância e como fazer um pouco de exercício todos os dias pode melhorar sua qualidade de vida. Ler mais
12/05/2020

Benefícios do treinamento funcional para a terceira idade

O treinamento funcional pode ser o segredo para ter mais qualidade de vida até na terceira idade, confira como: Ler mais
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