O número de crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade no Brasil atualmente é muito preocupante. Estes índices podem estar relacionados a duas causas principais: alimentação inadequada e falta da prática de atividade física.
Existem também outros fatores que podem desencadear a obesidade infantil, como por exemplo, fatores ambientais, biológicos, hereditários e psicológicos e daí a necessidade da família procurar por um acompanhamento e diagnóstico médico coerente e também orientação nutricional.
Após o diagnóstico, as mudanças no cotidiano da criança será uma necessidade imediata, pois, a forma com que ela brinca e pratica atividades físicas também irá auxiliar no tratamento.
Quando a criança está na fase de crescimento é de suma importância que os pais ou responsáveis estejam atentos a tudo, e principalmente tentem desde cedo incentivar na criança a prática de algum tipo de atividade física.
As práticas coletivas são excelentes para esta fase da vida, porque além de fazer a atividade física a mesma vai estar se socializando e criando vínculos de amizade que podem ajudar no fator psicológico, de tal forma que a criança não se sinta sozinha.
É importante ressaltar que muitos estudos mostram que a criança com obesidade tende a se isolar e é ai que mora o perigo, pois além do problema físico de sobrepeso, vincula-se o problema psicológico que pode acarretar maior dificuldade para a solução deste quadro que pode vir a se estender na vida adulta.
Agora que sabemos que a maior causa da obesidade é a falta de atividade física e alimentação inadequada, devemos tentar de alguma forma fazer a nossa parte, estimulando ao máximo as crianças ao nosso redor a praticar atividades físicas. E lembre, o exemplo é o maior estímulo!
Adultos ativos estimulam crianças ativas!
DOUGLAS TESSARO
CREF 021608-G/PR